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Philosophie


"MENS SANA IN CORPORE SANO - EIN GESUNDER GEIST IN EINEM GESUNDEN KÖRPER"

 

Erfüllung zu finden ist das höchste Ziel eines jeden Menschen. Was wir dafür benötigen sind nährende Beziehungen, persönliches Wachstum und das Gefühl, Teil von etwas zu sein, das über uns selbst hinaus geht - ein höheres Ziel, ein höhrerer Sinn.

Alle drei Bereiche setzen voraus, dass wir aktiv handeln. Um aktiv handeln zu können, müssen unser Gehirn und unser Körper gesund sein. Leider finden wir uns aktuell in einer Zeit wieder, in der unsere Gesundheit stark auf die Probe gestellt wird. 

Aus der evolutionären Forschung wird deutlich, dass unser moderner Lebensstil in vielerlei Hinsicht so stark von unseren ursprünglichen Lebensbedingungen abweicht, dass unser Körper in seiner Funktionsweise oftmals nicht mehr Schritt halten kann. Die Folgen sind Störungen im Immun-, Hormon- und Nervensystem. 

Um solchen Störungen vorzubeugen, ist es nötig in der modernen Zeit gewissermaßen zu unserem urpsrünglichen Lebensstil zurückzukehren - die Kunst in der heutigen Zeit ein "artgerechtes" Leben zu führen. Das beinhaltet artgerechte Ernährung, artgerechte Bewegung und eine artgerechte Wahl unserer physischen sowie psycho-sozialen Umwelt. 

Zu verstehen, welchen Einfluss unsere Umwelt und unser Lebensstil auf unser Wohlbefinden haben, gibt uns Kontrolle. Kontrolle gibt uns Selbstbewusstsein und Sicherheit, und verhilft uns zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben. 

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Philosophie


"MENS SANA IN CORPORE SANO - EIN GESUNDER GEIST IN EINEM GESUNDEN KÖRPER"

 

Erfüllung zu finden ist das höchste Ziel eines jeden Menschen. Was wir dafür benötigen sind nährende Beziehungen, persönliches Wachstum und das Gefühl, Teil von etwas zu sein, das über uns selbst hinaus geht - ein höheres Ziel, ein höhrerer Sinn.

Alle drei Bereiche setzen voraus, dass wir aktiv handeln. Um aktiv handeln zu können, müssen unser Gehirn und unser Körper gesund sein. Leider finden wir uns aktuell in einer Zeit wieder, in der unsere Gesundheit stark auf die Probe gestellt wird. 

Aus der evolutionären Forschung wird deutlich, dass unser moderner Lebensstil in vielerlei Hinsicht so stark von unseren ursprünglichen Lebensbedingungen abweicht, dass unser Körper in seiner Funktionsweise oftmals nicht mehr Schritt halten kann. Die Folgen sind Störungen im Immun-, Hormon- und Nervensystem. 

Um solchen Störungen vorzubeugen, ist es nötig in der modernen Zeit gewissermaßen zu unserem urpsrünglichen Lebensstil zurückzukehren - die Kunst in der heutigen Zeit ein "artgerechtes" Leben zu führen. Das beinhaltet artgerechte Ernährung, artgerechte Bewegung und eine artgerechte Wahl unserer physischen sowie psycho-sozialen Umwelt. 

Zu verstehen, welchen Einfluss unsere Umwelt und unser Lebensstil auf unser Wohlbefinden haben, gibt uns Kontrolle. Kontrolle gibt uns Selbstbewusstsein und Sicherheit, und verhilft uns zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben. 

Was meine Kunden über mich sagen

 
Shot and edited by Heiko Mandl

Shot and edited by Heiko Mandl

EVA WALKNER - 2 fache Freeride Weltmeisterin

 

 

"Mein erster Weltmeistertitel 2015 hätte eigentlich unter diesen Umständen gar nicht möglich sein dürfen. Durch eine schwere Knieverletzung musste ich eine ganze Saison aussetzen und hatte sorgen, jemals wieder an mein früheres Niveau anknüpfen zu können. Durch diese 2 Jahre hindurch hat mich Reinest im Training super begleitet und mir geholfen stärker und fitter zu werden als zuvor.

Was mir so an ihm taugt ist, dass er nicht nur stupide auf das Training schaut, sondern auch Faktoren wie Ernährung und die persönlichen Eigenheiten berücksichtigt. Er ist ein Tüftler und ein Fanat (im positiven Sinne) und ständig bemüht sich selbst und seine Athleten weiter zu entwickeln."

 

 

 
 

SPAR

"Mit der Sportwissenschaft, der klinische Psycho-Neuro-Immunologie und dem Medizinstudium, bringt Reinest eine große Bandbreite an Wissen mit, die im Sektor der Gesundheitsförderung nicht oft anzutreffen ist. Der starke Bezug zur Wissenschaft hindert ihn dennoch nicht daran, leicht verständliche und praktische Maßnahmen anzubieten. Er hat es geschafft, unsere Mitarbeiter auch über den Workshop hinaus zu mehr Bewegung und einer gesünderen Ernährung zu inspirieren. Ein Effekt der uns sehr am Herzen liegt. Vielen Dank Reinest, für deine Unterstützung!"

Mag. Sophie Becker, Personalentwicklung
 
 

MAGISTRAT SALZBURG

"Mit seinem umfassenden Wissen und der Fähigkeit gesunde Ernährung von der wissenschaftlichen Seite verständlich darzustellen, hat Reinest am Magistrat Salzburg sehr viele TeilnehmerInnen erreicht. Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung hat er informiert, nachdenklich gemacht und mehr bewussten Umgang mit Ernährung bewirkt."

Dr. Susanne Schöndorfer, Leiterin - Betriebliche Gesundheitsförderung
 

SALZBURGER LAND TOURISMUS GMBH

"Ein unglaublich wertvoller Vortrag von Reinest für unser gesamtes Team. Verständlich und nachvollziehbar dargebracht, mit praktischen Tipps versehen und vor allem motivierend, genauer auf sein Ernährungsverhalten zu achten. Für viele im Team waren es wahrscheinlich die nützlichsten Informationen zum Thema Ernährung überhaupt. Wir hoffen sehr, dass Reinest bald wieder zu uns ins Unternehmen kommt."

Dr. Leo Altenberger, Geschäftsführer

k-PNI Beratung

kPNI steht für klinische Psycho-Neuro-Immunologie. Sie ist die Wissenschaft, die Nerven-, Hormon- und Immunsystem miteinander verknüpft - sozusagen die naturwissenschaftliche Basis für das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.

Solltest Du das Gefühl haben, dass Dein Körper, Geist und Deine Seele nicht mehr optimal funktionieren, biete ich Dir die Möglich-keit, die Ursachen dafür zu verstehen und gleichzeitig zu lernen, wie Du Deine volle Leistungsfähigkeit wiedererlangen kannst.

Hier erfährst du mehr...

Sport

Das englische Wort "hacking", beschreibt das zielgerichtete modifizieren von Hardware und Software. Hacking setzt also voraus, dass man das zu modifizierende System sehr genau kennt.  Analog dazu, bezeichne ich meine Arbeit als Performance Hacking.

Bei mir bekommst Du weit mehr als nur einen Trainingsplan. In meiner Betreuung werden Training, Ernährung, k-PNI, Nahrungser-gänzungsmittel, Osteopathie, Biorhythmus und andere regenerative Maßnahmen so kom-biniert, dass sich die Effekte enorm verstärken. 

Hier erfährst du mehr...

Vorträge & Workshops

Jeder trägt ihn in sich - den natürlichen Widerstand gegen Veränderung. Unser Verhalten zu verändern, ist jedoch die einzige Möglichkeit unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern. Meine Vorträge & Workshops geben den Impuls, der dauerhafte Veränderung möglich macht.

Wenn es auch Dein Wunsch ist die Lebensqualität Deiner Mitarbeiter positiv zu beeinflussen, so biete ich Dir die Möglichkeit einen meiner Vorträge bzw. Workshops für Deine Organisation zu buchen.

Hier erfährst du mehr...